Therapeutische Begleitung

Ich begleite Sie in wichtigen Lebensphasen

Eine therapeutische Begleitung ist dann empfehlenswert, wenn Sie sich in einer Umbruchsphase des Lebens befinden, beispielsweise in der Lebensmitte.

Viele Menschen erleben in dieser Zeit einschneidende Veränderungen: seien es äußere Ereignisse, wie Arbeitsplatzverlust, Veränderungen in der Partnerschaft, Trennung, Scheidung oder auch Krankheit. Sie sind meist ein Spiegel innerer Prozesse und „notwendige“ Impulsgeber, damit wir einen neuen Kurs im Leben einschlagen. Sie wollen uns ermutigen wirklich wir selbst zu werden und zu uns zu stehen.

Vielleicht möchten Sie auch nur zu neuen Ufern aufbrechen, ohne so recht zu wissen wie? In diesem Fall begleiten uns oft ambivalente und widersprüchliche Gefühle und wir wissen nicht, was „das Richtige“ für uns ist.

Annehmen, was ist

In der Therapiearbeit habe ich mich auf den konstruktiven Umgang mit Gefühlen spezialisiert. Ob wir gerade eine gute Zeit im Leben haben oder mit Herausforderungen konfrontiert sind, eines tun wir immer: wir fühlen!

Oft tendieren wir dazu, Gefühle wie Angst, Wut Trauer, Ohnmacht, Scham und Hilflosigkeit durch Medienkonsum, ständiges darüber reden, Sport, Shoppen oder eben durch die Suche nach dem Glück im Außen, zu verdrängen. Doch diese „Strategien“ führen nicht dazu, Klarheit zu gewinnen und ein Gefühl wirklich zu (er-)lösen. Im Gegenteil.

Unsere Gefühle sind wie kleine Kinder

Unsere Gefühle sind wie „kleine Kinder“ in uns, denen wir uns liebevoll zuwenden dürfen. Es geht darum, sie willkommen zu heißen und mit ihnen „hier“ zu sein. Auf diese Weise finden wir unseren inneren Frieden wieder. Durch dieses „Eins-Sein“ mit sich selbst ergeben sich stimmige Entscheidungen ganz von selbst.